花粉季來襲,如何破解春日里的健康考題?
伴隨春日氣溫回升,北京進入致敏花粉散粉期。打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢……不少民眾出現過敏癥狀,為戶外出行、運動、游園等帶來困擾。
哪類植物是主要致敏原?園林綠化等部門怎樣聯動治理花粉?對“過敏星人”有哪些防護建議?多位專家就此進行解答。
主要致敏原分布在哪?
五環內有這些重點區域——
北京春季致敏花粉散粉期為3月上旬至4月下旬,主要致敏原為柏科植物。北京市園林綠化局介紹,經市園林、氣象專家結合北京植物生長規律及未來氣象條件綜合研判,今年春季柏科花粉始期為3月8日左右,3月中旬前后將逐步進入散粉高峰期。
該局近日全面啟動2026年全市致敏花粉綜合防治工作,與氣象、衛健、城管等部門建立聯防聯治機制,應對春季花粉高發挑戰。

為從源頭壓減致敏花粉產生量,北京提前布局物理防治工作。在去年秋冬季,海淀等區便結合圓柏生長特性,先行開展圓柏雄球花枝條修剪作業,天壇、地壇等公園也提前部署修剪、噴水、濕化等防治措施,力求從源頭減少花粉產出。
北京完成了五環內圓柏株數核算,并繪制形成“五環內圓柏密度空間分布圖”,為防控作業提供精準的空間導航。經核查,北京五環內有圓柏雄株16.8萬株,重點分布區域集中在東城區天壇街道,西城區陶然亭街道、什剎海街道,海淀區四季青鎮、海淀鎮、東升鎮,朝陽區小紅門地區等區域,為后續分區域、分等級落實精準防控劃定了核心范圍。
綜合防治怎樣開展?
從“人海戰術”到“科技賦能”
花粉是植物開花結果、傳宗接代的自然現象。很多人以為顏色鮮艷的花容易引發過敏,其實春天導致過敏的真正“元兇”是風媒花的花粉,具有顆粒小、重量輕的特性。北京地區常見的圓柏、側柏等柏樹,就是典型的高致敏風媒植物。而色彩鮮艷、花香濃郁的花,大多是靠昆蟲授粉的蟲媒花。它們的花粉顆粒大、重量重還帶黏性,很難在空氣中飄散,正常戶外觀賞基本不會引發過敏。
北京市園林綠化局科技處處長姜英淑介紹,今年北京致敏花粉防治工作加快從“人海戰術”向“科技賦能”轉型。除了修剪、噴水、地面濕化等舉措外,北京聯合在京科研院所持續推進花粉防治科技攻關,成功研發花粉固定劑、花粉控制劑等新型環保生物制劑,有效提升作業效率與防控精度;持續總結推廣成熟防控技術,逐步擴大科技防控覆蓋范圍。該局還下發了《北京市花粉防治技術手冊》,指導各區科學、精準開展綜合防治工作。

“這款花粉控制劑使用起來非常簡單,直接兌水稀釋八至十倍,再通過高壓噴藥車噴到整個樹冠上,控制劑將散花粉的雄球花包裹起來,就像‘穿上外套’一樣控制花粉釋放。”在地壇公園,北京市園林綠化科學研究院大數據應用與智能裝備研究所教授級高工王艷春介紹了花粉控制劑的使用方法。她稱,噴過控制劑的花粉球成熟后會自然脫落到地上,對植物、土壤、游客無不良作用,并能在完成使命后自然降解,實現了無毒、無害和環保。
經觀察測算,這款控制劑在花粉季噴一到兩次,能降低約60%的花粉傳播。王艷春表示,目前這款產品在中試階段,已在朝陽、東城等區的一些公園和社區花粉防治中應用。
公園如何治理花粉?
源頭削減+抑制擴散
北京各公園因地制宜治理花粉。地壇公園副主任劉洋介紹,該園500株左右圓柏中,約一半為易致敏的圓柏雄株。每年三月起,公園對圓柏雄株的花粉球進行清理和修剪。伴隨氣溫上升,每天上午約10點后圓柏的花粉孢子爆裂,在這段時間對樹木進行清洗和澆水最為有效。公園在該時段采取上述措施,并配合使用花粉固定劑等,降低花粉對游客的影響。
頤和園擁有超1.3萬株柏樹,自清乾隆年間建園起,象征“長壽永固”的松柏便是萬壽山的重要樹種,構成了“滿山松柏成林”的壯闊景象。如何在守護珍貴景觀的同時,有效降低花粉對游人的影響?面對這道春日里的現實考題,今年該園提前行動,為游客筑牢健康防線。

公園3月初啟動柏樹物候密切監測,技術人員每日記錄花粉成熟情況,精準把握治理時機。在花粉散放前期,園林工作人員集中力量開展圓柏雄株花序疏剪作業,截至目前已完成300余株柏樹的修剪,從源頭削減初始花粉釋放量。
“除了提前做好修剪,我們針對花粉、飛絮高發時段,全面推行‘噴灌+高壓水槍’分區分級洗樹降塵作業。”頤和園園林科技科主任趙曉燕介紹,目前該園已在重點區域每日開展三次噴水洗樹降塵及地面濕化清掃,降低空氣中花粉濃度。此外,公園還在游客服務中心等一線窗口準備了口罩,供有需求的游客免費取用。
天壇公園注重錯峰精細化作業。在游客量較少、花粉濃度較高的時段,組織綠化隊與保潔人員對主干道兩側柏樹開展高壓清水噴淋,及時沖刷花枝花粉;每日開園前、閉園后,強化地面清掃與濕化作業。同時,充分啟用草坪微噴系統提升空氣濕度,抑制花粉懸浮擴散。各種作業同步開展游客疏導,播放溫馨提示廣播,減少對游園秩序的影響。
該園還在四門區、重點路段及科普宣傳欄設置花粉提示牌與科普展板,在核心區域通過發放宣傳冊、專業講解等形式,普及花粉防護知識與公園治理舉措,推動市民從“被動應對”轉向“主動預防”。
過敏人群怎樣防護?
提前預判+科學應對
“噴嚏不斷、眼癢鼻癢咽喉癢、鼻塞鼻涕流不停”……花粉季為過敏人群帶來諸多困擾。首都醫科大學附屬北京同仁醫院變態反應科主任醫師歐陽昱暉表示,在花粉高峰期,很多患者易混淆感冒和過敏癥狀。“二者雖然相似,但存在一些差別。”她舉例說,過敏人群不會出現感冒常見的發熱、肌肉酸痛、頭疼等全身癥狀;花粉過敏時眼睛的癥狀比較明顯,很多人會眼睛發癢、流淚等,這也是感冒人群不會出現的。
她還提示花粉過敏人群在春天減少居家通風,尤其在晴朗有風的天氣,花粉可以飄到室內,這時要盡量減少開窗。可避開上午10點到下午5點這一花粉濃度較高的時間開窗通風,同時做好鼻腔清洗等防護工作,并在有癥狀出現時對癥用藥。

北京市衛生健康委員會提示民眾每日關注“氣象北京”等官方平臺的花粉預報,若預報為高濃度時段,提前做好防護準備,必要時提前10天使用預防性抗過敏藥物,搶占防護先機。該委員會提示在花粉濃度較高的時段,過敏人群應盡量減少外出,尤其避免前往公園、植物園等花粉密集區域;外出時務必佩戴口罩和護目鏡,穿長袖衣物,避免花粉直接接觸皮膚和呼吸道;外出回家后,及時更換衣物、清洗面部和鼻腔,用生理鹽水沖洗鼻腔,能減少花粉殘留,緩解鼻部不適。同時需注意,不要在戶外晾曬衣物、被褥,避免花粉附著在織物上,加重過敏癥狀。此外,科學治療與防護同等重要,需根據過敏輕重程度選擇合適的治療方法。
記者:徐婧
編輯:梁靜
審校:魏園
責編:宋方燦
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