中新網2月10日電 國家衛健委10日下午召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康(立春、雨水)有關情況。有記者問，現在很多人耳朵一癢或者不舒服就喜歡用棉簽或者挖耳勺挖耳朵，也有人認為耳機的音量越調越大才“聽著舒服”，請問以上做法有哪些風險？

　　首都醫科大學附屬北京同仁醫院主任醫師李永新表示，耳朵不舒服就挖一挖、掏一掏，這個說法是不準確的。耳朵里面有很多耵聹，它具有多種保護耳朵健康的作用，除了防止昆蟲進入，還能保護外耳道皮膚，如果把它都掏掉了，耳朵就失去了這一層保護作用。

　　此外，挖耳工具不一定安全，如果它攜帶著真菌，就會把真菌種植到耳朵里，從而出現真菌性的外耳道炎。假如說在掏的過程中把皮膚損傷了，還有可能導致外耳道炎、鼓膜炎，再嚴重可能發生中耳炎，所以經常掏耳是不對的。

　　如何正確清理耳朵呢？李永新表示，必要時可以用一些特制的細的棉簽，從里向外清理，而不是從外向里，從外向里可能把耵聹推到外耳道深處，導致耵聹栓塞，影響聽力。將棉簽放在耳朵深處，稍稍有痛感的地方，那個尺度基本就合適了。如果再不覺得踏實，就到醫院去清理。

　　李永新還表示，大家在趕班車、趕地鐵的時候長時間佩戴耳機這樣的習慣并不好。針對耳機的正確使用方法，他建議大家記住“3個60原則”，第一，音量不要超過設備最大音量的60%。第二，持續聆聽時間不要超過60分鐘。第三，聆聽環境的本底噪聲要小于60分貝。地鐵里的噪聲是非常高的，能達到70-80分貝。