發布時間：2025年09月23日 21:55 來源：中國新聞網
秋分養生牢記“四忌”：一忌熬夜，早睡早起以養陽氣；二忌劇烈運動，宜選散步、太極等溫和方式；三忌大喜大悲，保持情緒穩定；四忌頭部、腹部、足部受寒，注意保暖。順應秋氣收斂，為健康筑牢防線。(張靜)
責任編輯：【程春雨】
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