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    這樣睡會讓女人老得更快(9)
2009年08月21日 10:59　來源：時尚網　發表評論　　【字體：↑大 ↓小】
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　　睡前飽餐

　　睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦，大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說：胃不和，則臥不安。

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【編輯:張艷紅】
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