中醫建議:預防秋燥綜合癥要滅“內火”
2008年09月22日 15:15 來源：太原日報 
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發表評論 近來，很多市民明顯感覺口干鼻燥嘴角爛，體表似乎隨處都會冒出小“火山”。山西省中西醫結合醫院中醫科的董衛教授就此介紹說，這種秋日干燥綜合癥與人體內火有關，需要外抗病毒，內清火熱。
他說，晴朗的秋季會比其他季節代謝掉人體內更多水分，因此這時人們很容易患上干燥綜合征。當干燥引起的種種身體不適出現時，人們往往認為最直接有效的辦法就是多喝水，以此保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。其實，防治“秋燥”單純補水是不夠的，還要清“內火”。他說，人體秋燥現象的致病因早在夏季就開始了。夏天氣候炎熱，容易導致人體內部陰陽失衡，出現內熱火毒，這使進入秋季后人們的“燥癥”一觸即發。所以，防治“秋燥”，在多喝水的同時，還需要用清熱、養陰、潤燥的方式來應對。
董教授建議，預防秋燥綜合癥，可適當吃些養陰潤肺的食物，如梨、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子等。有口唇干裂現象的，還可多吃些胡蘿卜，補充體內必需的維生素B，加快愈合。另外，保證充足睡眠和樂觀的情緒，也能減輕人們對秋燥的不適之感。(閻軼潔)
【編輯:朱博】
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